44度！遇到歐洲熱浪的10個對策
今年歐洲熱浪來得比較早，6月下旬我們在法國就遇到44度高溫，尤其我們帶三小是來法國露營的耶！沒有電扇或冷氣吹、比住宿更有深刻體驗，雖然對夏天的南法高溫已有心理準備，但無法預期會不會碰到熱浪，只能既來之則安之、見招拆招，我們安然的渡過了！寫了這篇與大家分享遇到歐洲熱浪的10項對策，歡迎一起補充哦！
1.隨身準備足夠的水
2.做好防曬
3.帶陽傘、帽子、墨鏡和手帕
4.帶手持小電扇
5.改訂有冷氣的飯店或有游泳池的露營區
6.去有冷氣的咖啡館餐廳速食店
7.安排有冷氣的室內行程
8.吃Gelato義式冰淇淋
9.找有很多林蔭的露營區
10.洗冷水澡
1.隨身準備足夠的水
天氣熱隨時補充水份是非常重要的，我們5個人每人身上都至少有瓶水，不夠時看是去超市買或是路上可以接的drink water，把水瓶的水補滿。
2.做好防曬
太陽大代表紫外線高，很容易就會曬傷曬黑，除了要做好防曬之外，我也準備了曬後鎮定的絲瓜凝露可以敷在臉上或身體。
3.帶陽傘、帽子、墨鏡和手帕
雖說陽傘是亞洲人在用的，但我這趟在法國也有看到外國人使用，因為陽光實在是太熱情啦！另外帽子和墨鏡也是必備帽子，手帕則是擦汗方便。
4.帶手持小電扇
會知道手持電扇是因為露營，一台三四百塊很便宜，小小一台拿在手上或掛在身上都相當方便，我們帶了台主要是在帳篷內睡覺使用。
5.改訂有冷氣的飯店或有游泳池的露營區
現在很多訂房網站都可以訂到免費取消的住宿，若在取消時限前碰到熱浪就可以臨時改住宿，或許房價會比較高但有冷氣睡得好比較重要。
另外，基本上在法國露營，游泳池是基本標配（尤其是南法），光是泡在游泳池裡就相當消暑，游完泳走上來還會覺得冷呢！像我還找到有大型滑水道的露營區，三小超high連我也忍不住下去玩了！
提醒一下，記得帶泳裝和大毛巾，若忘了帶迪卡儂或大型超市可以現場買。
6.去有冷氣的咖啡館餐廳速食店
一般最熱的時候大概是在下午2~5點，若是在行程中實在熱到受不了，或是想先避開這段最熱的時間，可以直接找間咖啡館坐下來吹冷氣喝咖啡，像我們就找了間速食店，吃飽喝足後拿出學習旅遊手冊寫日記，完美！
7.安排有冷氣的室內行程
躲熱浪除了喝咖啡聊是非外，如果行程剛好，可以也可以把握時間安排室內行程，例如有冷氣的博物館或是像我自己超喜歡的光影採石場，在採石場裡待久了還會冷呢！
8.吃Gelato義式冰淇淋
這點絕對是很多人的心頭好（我也是），在歐洲就是要天天吃冰啊！而且要食材原味的Gelato，我們都點水果或莓果口味，清爽好吃又消暑。
9.找有很多林蔭的露營區
這點主要是針對來歐洲露營的，抵達營地後，通常都能先到各營位去挑選適合的營佔，此時我們會選有很多樹蔭的營位，晚上睡覺還需要蓋睡袋呢！
10.洗冷水澡
這點其實是趕鴨子上架，晚上在營地洗澡時才發現沒有熱水！只好和三小一起硬著頭皮給他洗下去，涼快！！！
以上就是我們遇到44度歐洲熱浪所做的10點對策，大家若有其他做法歡迎一起補充交流哦！
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