提到挪威，就一定會想到挪威南部的Preikestolen聖壇岩、Kjeragbolten奇蹟石和Trolltunga惡魔之舌這三大奇石，其中又以Trolltunga惡魔之舌(又名巨人之舌)難度最高，可自行上山的開放時間僅3個月，雖然多少有聽過曾發生意外事故，但仍不減世界各地的旅人來到挪威朝聖啊！這篇就來完整的記錄從2012年開始帶三小自助旅行至今最最最瘋狂的行程「惡魔之舌Trolltunga」吧！(2023/12/24更新)

這一趟旅行，即使不貪心一次集北歐5國，22天都全部都待在挪威，但因為挪威國土狹長、路程遠景點多（若是從北角Nordkapp開到最南Krstiansand是2,452公里），在一定要去的Lofoten群島與三大奇石之間做抉擇，終究是無法一次集滿三大奇石，於是在考量了路程之後直接挑戰最北也最難的Trolltunga惡魔之舌，說真的，完全是瘋子啊！

官方說惡魔之舌來回需10~12小時，因為拎著三小我自己是保守預估要13~14小時，所以透早起床06:15從Bravoll Camping營地出發，07:15到登山口停車場，07:30開始爬、13:20抵達，14:42開始下山、20:07回到停車場，去程5小時50分、回程5小時25分，帶著三小的腳程時間11小時又15分鐘非常標準呢！

後來我在背包客棧上看到有人分2天上下山，上山花了9小時、下山花了8小時，還有人也是下山碰到下雨，說寧願走10次聖壇岩也不要再走惡魔之舌，想想我們還是帶了10歲哥哥和6歲雙胞胎弟弟，真的有厲害吼 ((撥瀏海

抵達惡魔之舌Trolltunga登山口的交通手段

• 租車自駕：直接開車前往惡魔之舌停車場（預約網址）
  • P2 Skjeggedal停車場：有180個車位，停車費$500，不用事先預約，建議6點前就要抵達P2停車場前排隊。
  • P3 Magelitopp停車場：為私人停車場，僅有30個車位，停車費$500+過路費$200，需事先預約。
  • 若沒有預訂到P3 Magelitopp停車場，有Shuttle bus從P2停車場到P3停車場，車資$150，需事先預約。
  • P2停車費繳費機GPS：60.132865, 6.627134 地圖。
  • 繳費後請務必將停車單放在前擋玻璃下供工作人員檢查。
• 搭Trolltunga shuttle（預約網址）
  • 可從Skjeggedal或Odda搭車。
  • 從Odda出發：單趟$150、來回$250
  • 從Tyssedal出發-單趟$100、來回$150。
• 搭Odda Taxi：單趟$400，一車可戴4人，每多一位+$100。

藍色路線為我們起登的Old Trolltunga Starting Point，直接從P3停車場起登可略過最難爬的第1公里會輕鬆許多。

惡魔之舌Trolltunga旅遊建議

• 適合健行日期：可自行上山06/15~09/15、有領隊隨行03/19~06/15及9/15~10/15，禁止上山10/16~03/18。
• 我們爬惡魔之舌的日期是07/11 。
• 計劃健行的前幾天就要務必隨時上YR氣象網站或APP關注天氣。
• 下午天氣較多變，建議儘可能的提早開始上山(越早越好)。
• 因為單趟11公里路程長，除了體力、肌力之外，更重要的是耐力。
• 務必穿習慣的防水登山健行鞋（老公穿GARMONT、我穿MERRELL、三小穿迪卡儂）。
• 隨身攜帶物品：太陽眼鏡、防水外套、雨衣、登山杖、餅乾零食、午餐餐點、熱水(我們帶熱可可)。
• 出發前一定要先去使用停車場旁的廁所，整條步道沒有廁所，路上有需要就……
• 第1公里最陡，我們去走的時候正在施工，走的步道變”之”字形會比較好走一點點，但這段路程就會更長不只1公里。
• 若不想走第1公里將可以直接開車略過這段，看是預約到P3 Magelitopp停車場，或是停P2 Skjeggedal停車場然後搭Shuttle bus到P3 Magelitopp停車場起登。
• 請不要把惡魔之舌排太前面，因為，會鐵腿。

為了不要太晚下山，我們早早起床準備，吃了早餐帶了午餐，在06:15左右開車從Bravoll Camping營地出發，前往惡魔之舌停車場。

這一段路約是42.3公里需開車近1小時，但重點是，當我們從惡魔之舌下山之後，每個人全身又溼又累、身心虛脫之際，三小拔還要開1個小時的車回營地，實在是太辛苦太感謝了！最強的是我家老公哦！（挺）

抵達停車場後，因為這是收費停車場，所以請務必跟著”AUTOMAT”指示牌到收費機去繳費哦！

停車費是1~5小時$150、6~15小時$300、16~24小時$600，除了要去野營的露友外，幾乎大家都是買6~15小時$300，但是挪威物價之高又是世界級知名自虐景點，這$300後來我收到信用卡帳單是台幣$1,098，有沒有很嚇人！

操作語言可切換為英文，跟著指示操作、信用卡插進去付款完成非常簡單，請務必等待左邊的出票口印票卡出來哦！

買好停車票卡，我們再走回車子旁把票卡放在前檔的玻璃下方，就可以安心的出發囉！

倒是在停車場旁，原來也有營地，大家若是想一大清早很早很就出發，倒是可以在前一天就開進來露營，會比露在Odda或我們住的Kinsarvik更為方便。

然後出發前也還要再提醒一下，請務必在這裡上過廁所再出發（廁所免費），惡魔之舌整條步道都沒有設廁所甚至是環保廁所，在健行的路途中若真的有需要，那麼也就只能找個大家看不到的地方解放，但若脫離標記T的步道請務必小心安全哦！

好了！停車費繳了、票卡擺好了、廁所也都去上過了，我們終於要出發了！ ((握拳

特別拍了這張標示牌給大家，有惡魔之舌的開放時間、登山健行的建議裝備等等，還有緊急電話112希望用不到啊！

右轉往前走到底終於要正式開爬了！登山口不是非常顯眼，但是意外的發現健行的遊客真的很多，這一路上大家彼此有著微笑的同伴一起堅持下去，這感覺真好！而且我還發現，原來不是每個歪國人體力都很好，很多人也都是爬得喘噓噓的邊爬邊休息，有大大的安慰了我 XDDD

整段步道是第1公里幾近垂直先上至山頂，然後與峽灣平行往內走至峽灣底，這樣單程是11公里，尤其前3公里最為艱難，光是第1公里就爬了近1個小時；另外部份路段已開始舖上石頭改為之字型步道，所以這第1公里實際上路程應該要再拉長。

雖然已經有心理準備，但這第1公里真的不但陡又難爬，除了隨時要留意並跟著”T”標記走，而且一路上就是在大石、亂石還有爛泥中往上慢慢的前進，殊不知這些爛泥在回程時根本只是一片蛋糕，下山可是一整條爛泥閃也閃不了、躲也躲不過咧！

在大家硬撐快要厭世之際…有沒有看到三小無奈的臉，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

我們花了不到一個小時終於看到第一公里的牌子了！根本感動到快落淚了啊！！！

在這裡跟大家說明一下牌子怎麼看，上10下1的意思是，往上的箭頭是指還有10公里、往下的箭頭是指我們已經走了1公里的意思，之後的每一公里的牌子我都有拍就放在文末組圖留做紀念哦！

原以為就第1公里特別陡難爬而已，但實際上在走了一小段平坦的路段之後又是一連串往上爬的陡坡；我尤其很愛在高處往回看，那辛苦堅持往前的來時路已被山嵐覆蓋，但是，我的前方仍然還有好幾公里正等著我呢！

上山時特別要拍給大家看的爛泥，說真的後來在下山時覺得這樣的路況算好的了！你還可以找乾的路面閃過，或者小心的走過就好不會跌倒滑倒，大家就用這張想像一下，在雨中下山時是一路全部都是濕黏黏的爛泥，你只能更小心翼翼的踏出每一步，但又要保持速度不能走太慢要趕著下山，現在回想起來真的不曉得我們是怎麼辦到的，太驚險刺激了啊！

當然，這11公里也不是全然的陡坡、大岩石或爛泥，還有不少像這樣平緩的路段讓我們可以喘息一下調整呼吸，而且重點是，沒有那紅色指標大家知知道要走哪裡嗎?!!! 這就是在走挪威步道要特別留意的地方，因為，你會完全看不出步道的路線到底在哪裡啊！

哦對了！除了大石、亂石、爛泥之外，還有未融的雪我們也要走過，我們是在07/11爬惡魔之舌的，此時山上仍有部份積雪，甚至有部份路段仍被積雪覆蓋，我們穿著防水健行鞋其實並不是問題，反而孩子們超開心還可以玩到雪；但是！重點還是要有個but！因為下山時我們的下半身已被雨淋溼透，鞋子更是在爛泥和流水之間髒了又乾淨、乾淨了又髒，所以當我們在回程時非得要走這段積雪步道時，超怕孩子們的腳凍傷或失溫，還好，我們都挺過來了！

由於步道是延著峽灣平行往裡面走的，所以可以這樣高處的往下看峽灣其實不意外，但是能用自己的雙腳走上來然後看到這片美景，連我也忍不住請和我們同時間上山的同伴幫我和老公合照，真的太美太值得了！

而在健行過程中，我也不斷的注意孩子們的安全，三小們也很習慣的為大家互相提醒，這張畫面是Ryan哥哥正在告訴小恩要怎麼走才不會一直踩到爛泥，這樣的互助合作，也將會是未來兄弟們之間感情的連繫啊！

最後一個步道路況，就是不可避免的走過溪流了！有木棧板算不錯的，但大部份都是得要想辦法走過溪流，雖然淺淺的不致於像過河那樣的深，但總是前行的阻礙狀況，怎麼走才可以避開、怎麼走才比較安全，此時我總會留意孩子們的選擇，有時候選的路線都比我還棒呢！

就像這張，小恩正在思考踩在溼滑的積雪上要怎麼走過去，此時的我會先靜靜的在旁邊觀察，通常他都可以順利解任務哦！（是在打怪還是玩Game?!）

一路上的路況都不是很好，就儘量拍回來給大家參考；我們也不是憑著傻膽就這麼硬上去，該做的準備、該帶的物品都帶好，其他的真的就是勇氣、毅力、恆心與耐力了！而這些無形中的能力，也正是想給自己與三小們的磨練。

在5小時50分之後，當我們1公里1公里好不容易數到終點，終於跟這張上11下0的牌子合照到了！真的感動到快飆淚，我們和三小真的走到惡魔之舌了！！！

抵達惡魔之舌的山頂是一片岩石，大家都在這裡休息拍照吃午餐，但請留意完全沒有保護措拖，請一定要注意安全！

而再繼續往前走到底到懸崖邊，那懸掛在峽灣懸崖邊有如舌頭般的巨石，就出現在我們的眼前，太震憾了！

要走上惡魔之舌的朋友，得先爬下用鐵條固定的階梯，然後排隊依序拍照。

若想要拍合照，建議現場找一組人馬大家互相幫對方拍合照，原本我有找一組要互拍合照，後來雨下大加上twins太小只好改在上面拍個到此一遊照了；這組是和我們差不多時間一起同行好久的父女檔，女生是在瑞典工作的上海人，爸媽則是來歐洲找女兒順便旅遊，之後我們也是一起衝下山，有伴真好啊！

不過視野最好就在我們初到時，之後雲霧就越來越厚，甚至開始下起雨來，因為媽媽我有懼高症，再加上twins較小，最後就由老公和Ryan代表拍照，不過我們還是有在上面和惡魔之舌合照啦！

只是人家說上山容易下山難，那麼我們下山的11公里更是難上加難，原本就走在岩石、爛泥、冰雪和溪流之間非常不好走路程又遠的步道，此時加了下雨來攪局，滿是爛泥的岩石和爆漲的流水大大增加了行走的困難度，然後我們的褲子和鞋子都溼透（鞋子是沾滿爛泥然後踩在水上沖掉後又沾滿爛泥間無限循環）。

大約走了2公里，小恩因為褲子溼了開始哭，小鈞也跟著哭（還好Ryan全程配合度超高默默的一直走），我把出國旅遊從不收的6D塞進後背包，和老公各負責一枚，想著要怎麼走完剩下的9公里，不快點走會逗留在山上又沒帶露營裝備、也不可能抱小孩我自己都自身難保隨時一不小心會滑倒，這下山的路沒想到比上山時是更難熬的倒數著，我們也只能與孩子相互打氣，體力到了極限真的完全靠意志力撐下山的！一回到停車場大家都虛脫了！

下山忙著顧小孩、顧不要跌倒滑倒，所以完全沒有拍照，這張則是我們終於走回剩最後一公里時我用手機往回拍的照片，太值得拍下來紀念了！！

而千辛萬苦走回停車場後，我低頭看著不曉得髒了幾回的鞋子，終於秒懂廁所旁沖鞋子的強力水龍頭的用意！！！

最後，我用組圖來紀錄一下上山時三小和每一個公里標示牌的合照。

還有，我們一起走過的爛泥、積雪和溪水。

在挑戰成功了惡魔之舌後，我體會到爬惡魔之舌對我們全家的意義，並非只是一個困難知名景點的達成而已，而是在達成登頂的過程中，我們所經歷的順境逆境，如何剖析問題、沙盤推演並解決問題，全家人相互合作提醒的凝聚情感，還有想給自己與三小們磨練的勇氣、毅力、恆心與耐力了！這篇的每一張照片都是用汗水、淚水及意志力換來的，重點這是我們全家人一起走過、在生命中永難磨減的回憶啊～ （感謝上背包客棧首頁及粉絲專頁）

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