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COFIT我的專屬營養師 吃好吃滿不用餓肚子4週瘦3公斤!終身瘦用不復胖的健康減肥法

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話說減肥完全是終身大計啊~ 由於家中有位過胖的老公,舉凡168間歇性斷食法、減醣飲食或是花十幾萬買產品我們通通都試過,但每次還是又復胖回來惹(哭)!這次正好有機會參加了全台最大線上營養師平台COFIT我的專屬營養師「營養師一對一體態及飲食分析」和4週「FLC精準控醣燃脂計畫」,研發團隊不但有減肥名醫宋晏仁醫師,而且由通過正式國家考試認證的營養師提供專業建議令人特別安心,老公只是照營養師的飲食計劃,...

歐洲上網推薦 AeroBile翔翼通訊Orange Holiday歐遊卡、WIFI分享器

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歐洲自助旅行最重要的就是能有個網速快又穩定的網卡或Wi-Fi機,才能隨時應變可能會遇上的突發狀況,尤其後疫情時期更需要有好的網卡在身邊好方便隨時使用,但歐洲上網產品百百款要怎麼挑選?這篇直接分享我選擇AeroBile翔翼OH歐遊卡在歐洲的使用經驗,推薦給大家!

旅行雙寶 Cabeau記憶頸枕S3與incredi-belt超能護腰帶,辦公室久坐也必備!

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趁著這次後疫情時期飛歐洲,終於入手了全球銷售千萬顆記憶棉頸枕的美國知名品牌Cabeau的記憶頸枕S3與incredi-belt超能護腰帶,不只好收納好攜帶,重點要好好愛護自己的脖子和腰椎,實際使用後也真的好好睡呢!旅行回來我就帶去辦公室,旅行、工作、居家等適用場域超廣超實用!趕快趁有優惠趕快買起來,送禮自用兩相宜!

手刷抺茶一次就上手!在家也能簡單刷出細緻日本茶道風味

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身為抺茶控多年,總念著是不是該擁有套茶具來自己手刷,尤其在高雄抺茶名店Kansya Japanese tea salon喝到超驚豔的抹茶拿鐵後,便迫不及待挑了喜歡的茶筅、茶筅座、玻璃抹茶碗、小山園青嵐和焙茶粉,照著事先做足的功課,第一次手刷就上手!自己手刷的不只下重本而且香氣十足濃醇好喝~ 在我手刷了N碗抺茶和焙茶後得到的經驗和比例,不藏私的寫了這篇分享給一樣是重抺控的鳥友們!

Netflix嚴選10部懸疑燒腦歐美劇推薦必看片單

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話說追劇可是我今年的新年新希望,不過我不是輕鬆看劇派,我愛需要抽絲剝繭、驚悚懸疑、最後再來個反轉的燒腦劇才夠精彩!而且我喜歡看歐美劇,尤其是西班牙劇不管是演員、劇情、配樂、氛圍營造甚至是尺度都相當狗血(那個25cm我就不多說惹~),這篇就來推薦我在Netflix看過的10部懸疑燒腦歐美劇嚴選必看片單推薦(有更推薦的我會隨時更新哦)。

台北髮廊PLUUS中山Hi剪燙染護髮推薦

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專業又親切的PLUUS是非常多人推薦的台北髮廊,目前在中山區總共有3間分店,像我的設計師是PLUUS中山Hi的Soda老師,一樣是媽媽、最懂媽媽們最需要"好整理"的質感髮型,不管是剪髮、燙髮還是染髮交給她就對了!這篇就來紀錄我的變髮歷程吧!(111/1/5更新)

露營、登山健行一分鐘就能優雅喝咖啡.7-11熱賣西雅圖濃淬咖啡球

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露營或登山健行時,面對著山林美景、好友話家常時,能有一杯好喝的咖啡相伴是件再享受不過的事了!這個時候只要準備一杯水或鮮奶,再倒入體積造型有如一顆膠囊咖啡球的西雅圖極品咖啡新品「西雅圖濃淬咖啡球」,就能立馬就獲得一杯來自日本製造的咖啡囉!攜帶輕巧好方便!

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小學生書包百百款,該如何挑選合適的書包可是一大學問!而擁有挪威貴族御用書包頭銜的Beckmann護脊書包,不管在護脊機能、分隔分層好收納、外觀兼具安全與美觀等方面,都是爸媽和小朋友的理想書包設計,而且沒有刻板的書包感,還能背出門旅遊健行,推薦給大家!