歐洲自助攻略 | 在歐洲自助旅行怎麼吃？
愛吃的我，出國旅行當然希望可以嘗試當地的美食，所以在我的旅遊手冊裡有一篇就是介紹當地美食的圖文解說，在可接受的餐費之內儘情的品嘗，不過，畢竟還是習慣台灣的亞洲胃，再加上有帶三枚小朋友，餐餐大魚大肉肯定承受不了，這篇就來分享我們在歐洲怎麼吃三餐及點心囉～
在歐洲的早餐
一日之計在於晨，即使出國旅行早餐還是非常重要的！在預訂住宿時請留意有否早餐，有早餐當然就直接吃飽飽再出門囉！但若是訂到像Hostel、B&B或是AirBnb，則就有可能沒有附早餐（或者早餐加價費用不划算），此時就非常推薦大家自助旅行的好朋友”超市”了！
每到一個城市，我們最喜歡去逛的就是當地的超市了，不但可以從超市觀察到這個城市最真實的生活，而且又能買到新鮮平價的食物，連伴手禮都可以在超市採買。
尤其一定要多嘗嘗歐洲的牛奶及優格，便宜又新鮮，而且我最喜歡讓孩子自己挑優格，很多品牌、口味及不同大小的包裝，在挑選之餘還可以比較一下買哪瓶最划算。
但是特別要提醒一下，要先留意住宿房間裡是否有冰箱，有冰箱我就會讓三小挑優格（或就現買現吃），沒有冰箱時就挑不用冰的果汁；另外像麵包吐司之類的可以在超市買，或是到麵包店買，但價位有差口味也有差，視大家習慣及喜好而定。
- 住宿有附早餐。
- 住宿沒有附早餐：前一晚到超市挑選。
拉脫維亞里加Riga Hostel週日豐盛的免費早餐，有水果、蔬菜、蛋、火腿、麥片、各種抺醬及麥片，還有照片拍不下的牛奶和果汁，我們一早起床看到滿滿這一桌實在是太驚豔了！
捷克庫倫洛夫Hotel Konvice的早餐更是豪華，光是火腿就有這麼多種，更別提還有現點現做的雞蛋料理。
匈牙利布達佩斯Central Studio & Apartment Budapest是2房2廳的公寓，即使沒有附早餐也沒關係！我們可以使用公寓的小廚房和餐廳，像照片中這就是我們在前一晚買好的蛋糕和果汁，再配上現煮的熱狗及咖啡，就是一點都不馬虎的早餐囉！
在歐洲的午餐、晚餐
出國旅行在外走行程，尤其是午餐有時候因為參觀行程、或是玩到一整個瘋狂往往無法準時吃飯，或者像我們在物價極高的挪威下手不了外食，就會有外食吃餐廳和自己煮這2種狀況了；若為了節省旅費有自己煮的計劃，在訂住宿時就請留意是否要訂公寓、或是有公共廚房和冰箱的旅館。
- 外食：一餐大餐、一餐輕食。
- 自己煮：早上先在旅館準備好午餐帶出門、晚餐則是回旅館煮。
- 外食+自己煮：午餐通常較便宜，外食可選擇午餐，晚餐則到超市買回旅館煮。
若是午晚餐都外食，我喜歡一餐大餐、一餐輕食之間做調配，例如中餐吃豬肋排、晚餐就吃義大利麵，然後每餐都會點沙拉均衡一下，如果餐餐都吃肉食大餐，不但不健康也會容易吃膩，再好吃的美食也會被打折扣。
另外，在歐洲點餐建議要點酒水及給小費10%左右，所以我們一家2大3小大都會點酒/果汁/水、沙拉、主餐2份，再看當餐的飢餓程度及喜好再加點配菜，不過要注意一下份量，點餐前可以先看一下四周大家的菜色，像我們在維也納Salm Bräu點了烤豬腳及炸豬排2份主餐，份量大到吃不完啊 Orz
匈牙利布達佩斯Central Studio & Apartment Budapest公寓的廚房，有2個電爐和冰箱，非常足夠我們煮食三餐。
或者像愛沙尼亞塔林OldHouse Hostel有公用廚房，只要在超市買好食材帶回旅館煮食。
然後廚房旁就是餐桌，義大利麵、蛋、熱狗、蔬菜，還有一杯自己挑的飲料，大滿足！
我們這趟在挪威露營就更簡單了！早上在營地準備好午餐，有時是稀飯、有時是吐司，車子停好隨處都是我們的用餐區。
其他餐點
除了三餐外，還有下午茶和宵夜了，也別忘了備一些餅乾及糧食在身上，尤其是小朋友比較容易累或餓，或是走行程時需要激勵孩子，此時拿出一包餅乾就會是最好的方式，然後吃完請孩子自己找垃圾筒丟，這又是很棒的機會教育。
抵達當地，我們會到超市採買，讓孩子們自己挑選想吃的餅乾(比較口味、大小包裝和價格)，是鼓勵也是教育。
這是我們在挪威租車自駕時，搭渡輪前往羅浮敦群島的船上；記得在台灣帶幾個夾鏈袋去，方便又好隨身攜帶哦！
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