後疫情時代 歐洲自助旅行準備的10項提醒與建議
記得疫情爆發之初我們才剛從紐西蘭露營回到台灣，怎麼一晃眼就3年過去了！這3年的時間改變了我們的生活和習慣，有許多旅遊資訊也都要到當地才知道，像我和老公2個人這趟飛葡萄牙自助旅行，也是一整個誠惶誠恐，只能說儘量備好Plan ABC然後船到橋頭自然直了~ 接下來會有越來越多鳥友飛出去或是我一樣回歐，這篇就來分享近期我對於後疫情時代的觀察與實際經驗，尤其針對歐洲自助旅行準備的10項提醒與建議給大家！
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①便宜機票較難隨意買到
有在查機票的鳥友們或許有發現，以往25K歐洲機票是常態、最便宜可到13K，即使是暑假也能買到20K以下、甚至15K左右的票價，現在隨隨便便也都至少30K起跳還不是旺季哦！現在因為疫情、戰爭、罷工、燃料及物價上漲等因素，歐洲機票要回到疫情之前的水準，已經不容易了。
如果真的是很在意機票價格，要嘛就是用時間換取金錢，要嘛就是搭眉角較多的外站機票，或者花點心思做功課累積哩程開里程票，但如果是無法隨意請假且天數不能太長的上班族，也就不是那麼合適了。
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②歐盟電子簽證ETIAS即將上線
早在2018年就開始預告包含台灣在內的60個簽證豁免國家入境歐洲申根國家要事先上網申請電子簽證ETIAS，待通過拿到ETIAS簽證才能入境。
不過經歷了疫情至今，時程上一延再延，目前最新時程為2025年中，有計劃前往歐洲旅遊的鳥友們也請務必關注ETIAS最新時程。
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③注意歐洲罷工頻繁
以往歐洲就常有罷工發生，之前我們在希臘及義大利就曾因罷工而臨時更改行程住宿，搭了4個小時的火車在晚上9點抵達Kalambaka然後臨時找住宿的經驗令人難忘！只是經過這3年疫情再加上烏俄戰爭，除了回歸正軌的過程順不順利，尤其通膨更是影響甚深，使得歐洲罷工較以往更為頻繁，因此在交通移動上就得要多準備幾個備案，行程也不會排得太滿太趕，才有餘裕的時間可以彈性調整。
另外也因為台灣於2022年10月解封，出入境的人越來越多，尤其是寒暑假、賞櫻、賞楓等旺季出國，請務必安排好機場停車或訂機場接送，然後至少提早3~4小時抵達機場。
④選擇可免費取消的住宿方案
歐洲住宿除了直接在該飯店官網或是直接以mail聯絡訂房外，訂房網站主要就Booking.com和Agoda(同一家)，另外也有人會使用Airbnb，我自己是習慣在飯店官網和Booking.com之間比較，價差小在飯店官網、價差大在Booking.com訂房。
很重要的是，不管在哪裡訂房，都務必要先看清楚取消政策，是否為可免費取消、幾天前取消免費或是需要付多少費用，然而由於疫情後旅行不確定因素較多較複雜，會建議選擇可免費取消的方案，保持行程及住宿的彈性，另外若是非在飯店官網訂房，也記得要在訂房後直接mail給飯店再做double check，有什麼問題或需求也可以直接詢問飯店，確保成功完成訂房。
⑤要投保申根醫療保險及不便險
常會看到有人問，出國要不要買保險？在刷機票或團費前可先留意信用卡送旅平險及不便險的刷卡門檻，不過前往歐洲由於醫療費用高，一般贈送的旅平險沒有包含醫療保險，而且不便險的承保項目也比較少。
我會建議仍要購買比照醫療保險給付額度須超過3萬歐元的申根醫療保險以及完整項目的不便險，而且最好機票買好後接著就買保險，才能保障突發事件的風險。
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⑥出國前1個月掛號旅遊醫學門診
以過往的習慣，我們都會在出國前到小窩附近熟識的家醫診所掛號諮詢，由醫師開立相關的備用藥品，如果更謹慎正式一點可掛旅遊醫學門診，另外像是慢性病用藥、皮膚用藥及眼藥水等個人常用藥品也要記得準備，我還有帶了一瓶清冠一號。
提醒一下，部分感冒藥可能含有煉製安非他命原料的Pseudoephedrine(假麻黃素)成分，尤其是前往紐西蘭要特別注意，不過為了保險起見，像這次我們的醫師也有特別注意沒有開給我們帶去歐洲。
在整理行李時記得把藥單與藥品擺放一起，而且不要全部都放托運行李，分成2份，1份放托運行李、1份放隨身手提行李以備不時之需。
⑦準備防疫物品
這趟在葡萄牙及巴黎，不管是搭內陸航空、捷運、Tram、巴士公車或室內外空間，幾乎沒看到什麼人在戴口罩，一天數下來不會超過5根手指頭的那種少，但若有載口罩也不會被多注意或是有什麼令人不舒服的對待，想戴就戴、不想戴就拿下來，很FREE！
不過我還是建議仍要準備像75%酒精消毒噴霧(分裝100ml以下小瓶可隨身上飛機)、乾洗手或酒精濕紙巾，尤其是用餐前一定要把手洗乾淨，或者可以直接使用餐廳廁所，都會有附洗手乳不妨可以善加利用。
⑧挑選保健食品累積健康存摺
除了常備用藥和個人藥品外，我也從平時在台灣每天習慣吃的保健食品中，挑選因應後疫情時期重點必備的益生菌、維他命C和蜂膠這3樣帶出國(只有蜂膠不是每天吃)。
出門在外尤其最重要的就是要顧好腸胃，因此我會準備微多多益生菌每人每天至少1包的用量，另外也因為疫情，有特別帶了一瓶全美蜂膠出國，每天早上要出門前先滴幾滴，重點這瓶全美蜂膠吃起來完全不辛辣，甜甜的連三小都很愛，缺點是會忍不住想一直滴一直滴，太好吃了哈哈！
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⑨攜帶熟悉慣用的保養品、護髮品
保養品、護髮品百百款，甚至有許多人是直接去歐洲DM或Citypharma掃貨，對~ 以前的我也是XD
不過因為在歐洲買回來的保養品，如果要持續使用就得要找代購也不是那麼即時方便，所以建議帶平時就在使用的保養品和護髮品，就算是帶旅行組也是一樣，才不會到時又要適應當地氣候、又要適應新的保養品和護髮品，反而麻煩。
我自己則是因為2019年開始跟著劉太太換成皙之密，一整個解決了我的肌膚問題，現在我只要擦上5號防曬乳就可以素顏出門，而且還經歷了2020年紐西蘭及2023年葡萄牙的國外氣候環境考驗，實際肉身嘗試證明，不管是哪種肌膚、哪個年紀或哪個國家，都可以依照需求和不同狀況彈性調整超棒的！有興趣私訊FB粉專或加我LINE好友聊聊吧~
⑩托運行李儘量精簡於26吋以下(含)
歐洲有許多道路都是石磚路，就算是好拉的行李箱也沒有多大用處，輕則拉到手麻、重則拉到輪子毀損，行李箱不是帶越大能裝越多越好，反而會是累贅，因此歐洲自助旅行我都會建議最大頂多就26吋，搭火車還可以放腳邊就近看管以策安全。
像我們這趟葡萄牙14天的2人行李，就只帶了1咖26吋行李箱和各自的背包，上下樓梯時老公只需要扛那麼1咖行李箱就好，移動超順暢，也比較不容易讓扒手有機可趁，這超級重要！
另外隨身行李也別忘了要帶歐洲旅行必備的Cabeau記憶頸枕S3與incredi-belt超能護腰帶、翔翼OH歐遊卡，讓旅行更舒適自在方便哦！
✅閱讀更多：出國行李怎麼準備？2大3小23天只帶2咖26吋行李箱，10大整理心法不藏私大公開！
老公超帥的背影(趁機放閃❤️)
Q：去歐洲旅行有需要準備PCR陰性證明或疫苗接種證明嗎？
Q：有推薦的歐洲上網網卡嗎？
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